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Pilates Express avec Soffia Morghad [DVD]
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Pilates Express avec Soffia Morghad [DVD]Pilates Express avec Soffia Morghad [DVD] Idalement, il faudrait prendre le temps de commencer la journe par une petite srie d'exercice pour se maintenir en forme et faire le plein d'nergie pour toute la journe ! Voici 2 sances courtes de 15 et 25 minutes environ. Avec des exercices peu fatiguant et essentiellement bass sur la respiration, ces sances permettent de se ressourcer et de faire le plein de vitalit pour dbuter une bonne journe. A effectuer
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