রবিবার, ১লা সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ইং

লাইফ স্টাইল
  • news-image
    শরীর-মন চাঙ্গা রাখতে যা করে মেয়েরা

    শরীর ও মনকে চাঙ্গা করার জন্য যোগব্যায়াম অনেক কার্যকরী। এ কার্যকারিতা আরো বাড়াতে এখন অনেকে নগ্ন যোগব্যায়ামে মনোযোগী হচ্ছেন। কেননা অনেক যোগব্যায়াম বিশে ...

  • news-image যেভাবে ঠান্ডা পানি পানে হতে পারে মারাত্মক বিপদ

    কাজের প্রয়োজনে বেশির ভাগ মানুষকে বাইরে বের হতেই হয়। আর বাইরে থেকে গরমে ঘেমে বিদ্ধস্ত হয়ে বাড়ি ফিরে ফ্রিজ খুলে ঠান্ডা পানি খাওয়ার পর তবেই কিছুটা স্বস ...

  • news-image পেটের চর্বি গলিয়ে ওজন কমায় যে শাক

    আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় শাক থাকা খুব জরুরী। কারণ এটা ছাড়া শুষম খাদ্যের শর্ত পূরণ হয় না। আর পাতে যদি থাকে পালং শাক তাহলে তো ষো ...

  • news-image মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধে কী করবেন

    প্রায়ই বিভিন্ন কারণে আমাদের মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে। রক্ত পড়া বন্ধ করতে যা করতে হবে তা নিচে তুলে ধরা হলো। নিয়মিত শাক-সবজি ও ফলমূল খেতে হবে সুস্থ মাড় ...

  • news-image ডায়াবেটিস বাড়ে যেসব কারণে

    যারা টাইপ টু ডায়াবেটিসে ভূগছেন চিকিৎসকরা সবসময় তাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণের পরামর্শ দেন।কারণ এটি নিয়ন্ত্রণে চোখের রেটিনা, নার্ভ, কিডনির সমস ...

  • news-image কিডনির ক্ষতি হয় যেসব অভ্যাসে

    শরীরের খুব গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হলো কিডনি। এটি হচ্ছে শরীরের ছাঁকুনি। দেহের নানা বর্জ্য পদার্থ, অব্যবহৃত খাদ্য এবং বাড়তি পানি নিষ্কাশনে গু ...

  • news-image বুকে কফ জমলে কী করার আছে

    শীতকাল আসতে না আসতেই বুকে কফ জমে কাশি হচ্ছে অনেকের। সেই সঙ্গে যুক্ত হয় বুকে ব্যথা। কী করার আছে একজন মানুষের এমন অবস্থায়? লবণ পানি বুকের সর্দি, কফ দূ ...

  • news-image আমলকী পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

    একটি আমলকীতে প্রায় ২০টি কমলার সমান ভিটামিন সি থাকে? অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই! হ্যাঁ, ১০০ গ্রাম তাজা আমলকীতে থাকে প্রায় ৪৭০-৬৮০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি। এই ফল ...

  • news-image খালি পায়ে হাঁটার উপকারিতা

    খালি পায়ে হাটার অনেক ধরনের উপকারিতা আছে যা সারাক্ষন জুতা পরে থাকার জন্য গুরুত্ব দেয়া আমাদের মূল ধারার সমাজ ব্যবস্থাকে অনেক সময় ছাপিয়ে যায়। ডঃ মারকোলা ...

  • news-image চা-পান নিয়ে ৭ ভুল ধারণা ও প্রকৃত সত্য

    প্রাচীন পানীয়গুলোর মধ্যে অন্যতম হলো চা। চীনের চিকিৎসাশাস্ত্রে চা ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হলেও পরবর্তীতে তা ধীরে ধীরে গণমানুষের পানীয়তে পরিণত হয়। জাপান ...